Rudern

Leichtgewichts - Doppelzweier (Sascha Ingenhoven / Thorsten Michaelis)
Vereine: RC Mark Wetter / RC Westfalen Herdecke

1987: Dritter der  Landesmeisterschaft LG DZ
1988: Sportehrentagauszeichnung der Stadt Wetter
1989: Landesmeister der Schulen im Doppelzweier / 15 Platz bei den deutschen Meisterschaften München
          Sichtungseinladung vom Landesverband NRW / Vize Landesmeister LG DZ
1990: Sportehrentagauszeichnung der Stadt Wetter
  
 Diverse Regatta - Siege in Bochum/Witten, Ennepetal, Herdecke, Wetter, Wesel, Dortmund usw.
Renngemeinschaft LG Doppelvierer mit RC Witten (1988)

Baseball - Spieler

Vereine: Wetter Hawks (1992-1994)  / FC. St. Pauli Thunderbirds (2004-2005) /  Volmarstein Heroes 
               (1994 - 2009) / Hagen Chipmunks (2010 -)

Aufstiege / Erfolge:

1995 - Aufstieg in Landesliga (Volmarstein Heroes)
1997 - Aufstieg in Landesliga (Volmarstein Heroes)
1998 - 1. Kreismeister Ennepe - Ruhr Kreis (Volmarstein Heroes)
2002 - Achtelfinale BSV NRW Pokal (Volmarstein Heroes)
2003 - Aufstieg in Landesliga (Volmarstein Heroes)
2008 - Play Off zur Verbandsliga (Volmarstein Heroes)
2010 - Aufstieg in Landesliga (Hagen Chipmunks II)
2016 - Aufstieg in die 2. Bundesliga (Hagen Chipmunks I)

Auszeichnungen:

1998 - Most Valuable Member Volmarstein Heroes
1999 - Most Valuable Member Volmarstein Heroes
2000 - Most Valuable Member Volmarstein Heroes
2001 - Most Valuable Member Volmarstein Heroes
2002 - Most Valuable Member Volmarstein Heroes
         - Golden Glove (Bester Feldspieler) 1. Mannschaft
2003 - Best Pitcher Volmarstein Heroes
         - Golden Glove (Bester Feldspieler) 1. Mannschaft
2006 - Most Valuable Player 2. Mannschaft Volmarstein Heroes
2008 - Most Valuable Player 1. Mannschaft Volmarstein Heroes
         - Golden Glove (Bester Feldspieler) 1. Mannschaft
2012 - Best Fielder (Golden Glove) 2. Mannschaft Hagen Chipmunks
2014 - Best Hitter - Mixed Softball - Ruhr Fun League

Trainererfolge im Baseball / Softball / Jugendbaseball 

1998 - 1. Kreismeister Ennepe Ruhr Kreis (Spielertrainer Baseball)
2001 - Aufstieg Landesliga mit Softballteam
2002 - Achtelfinale BSV NRW (Spielertrainer Baseball)
         - Viertelfinale Softball BSV NRW  
2003 - Aufstieg Landesliga (Spielertrainer Baseball)
2008 - Erreichen der Play Offs zur Verbandsliga (Spielertrainer Baseball)
2010 - Aufstieg in die Landesliga (Spielertrainer Baseball)
2016 - Aufstieg iin die 2. Bundelsiga (Co Trainer Baseball)
2019 - Meister Landesliga Jugend

Trainer Jugend: 1993             (Wetter Hawks)
                          1994 - 1997 (Volmarstein Heroes Jugend / Junioren)
                          2009 -  2021 (Volmarstein / Hagen Schülerteam / Hagen Jugend)

Trainer Softball: 1999 - 2002 (Volmarstein Heroes)
                            2015 - 2021 (Hagen Chipmunks Mixed)

Trainer Baseball: 1998 - 2003 und 2008 - 2009 (1. Mannschaft Volmarstein Heroes)
                             2016 - 2017 (1. Mannschaft Hagen Chipmunks Co-Trainer)
                             2010 - 2012 / 2018-2020 (2. Mannschaft Hagen Chipmunks)